Sessions individuelles

Ces sessions individuelles s’ancrent dans un parcours dédié à l’écoute du corps, au prendre-soin et à l’approfondissement de la vie intérieure. Elles prolongent un chemin personnel façonné par l’art du ressenti, où le corps et la conscience se rencontrent dans une relation vivante et sensible.

L’approche proposée ici ne ressemble pas aux autres expériences d’ĀM : c’est un espace centré sur votre rythme et votre situation du moment, un temps pour ralentir, se déposer et approfondir sa relation à soi. Chaque session s’ajuste à la qualité de l’instant et à l’axe d’exploration défini ensemble, dans une approche enveloppante, douce et incarnée.

J’accompagne principalement des personnes qui cherchent à vivre de façon plus cohérente et fidèle à leurs besoins profonds, à retrouver un mouvement intérieur juste et une vitalité réinvestie. Ces sessions accueillent aussi les périodes sensibles — moments de vulnérabilité, convalescences, transitions — en offrant un cadre où le corps peut se déposer, se réguler et se réaccorder.

Ici, rien n’est à accomplir : il suffit de s’allonger, de suivre la guidance, et de laisser le toucher, le son*, le souffle et le silence ouvrir un espace d’apaisement et de clarté.

La sonothérapie utilise les sons, les vibrations et les harmoniques pour soutenir une détente profonde et favoriser l’équilibre corps-esprit.

Les séances individuelles d’ĀM ouvrent un espace d’attention, de conscience et de soin : un temps pour revenir à soi, cultiver son intériorité et s’élever, au moins pour un temps, au-delà des marasmes émotionnels et mentaux.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

  • • Retrouver un meilleur sommeil
    • Inviter davantage de lenteur et d’espace intérieur pour réduire le stress et l’anxiété
    • Se réancrer dans le corps et apaiser certaines tensions ou inconforts
    • Mieux accueillir ses émotions et apprendre à les traverser avec douceur
    • Soutenir les moments importants ou sensibles de la vie
    • S’ouvrir à un espace de reconstruction, d’apaisement ou de renouveau après une épreuve
    • Explorer, avec discernement, des états de conscience non ordinaires
    • Se relier à ses capacités naturelles de régénération
    • Rapprocher l’écoute de soi, l’intuition et la créativité
    • S’offrir simplement un temps pour soi

  • L’approche est multisensorielle, profondément relaxante et enracinée. L’expérience s’appuie, entre autres, sur un temps de parole et sur des pratiques intégratives mêlant corporalité et dimensions vibratoires — touché, son*, souffle, silence. Chaque session, chaque accompagnement s’ajuste à la personne, à l’axe d’exploration établi en amont, ainsi qu’à la qualité de l’instant. Aucun prérequis : il suffit de s’allonger et de suivre la guidance.

    Ce processus permet d’ouvrir une voie d’allègement. Il s’inscrit dans une dynamique organique et non directive, où le corps peut réinvestir sa vitalité et renouer avec un élan intérieur.

  • Ce qui s’offre ici est avant tout une invitation à reprendre souffle, quel que soit l’état, la traversée, le moment de vie. Un espace pour ressentir, pour écouter ce qui se déplace en soi. C’est un lieu discret, où l’on peut simplement être. Une présence posée avec constance sur ce qui change, vacille ou cherche à renaître. Un lieu sans injonction, où un mouvement nouveau peut s’amorcer.

    L’espace est ouvert à toutes et à tous, que ce soit pour un moment de sérénité ou un temps d’exploration plus approfondi.

    Une attention particulière est portée aux femmes en période de convalescence ou engagées dans un parcours en oncologie, afin de leur offrir un lieu de ressourcement et une écoute adaptée.

  • Pour convenir d’une session, merci de laisser votre message via le formulaire « Prendre rendez-vous ». Après un échange et une fois la date confirmée, vous pourrez effectuer le paiement ici afin de valider votre rendez-vous. Un e-mail vous sera alors envoyé, contenant quelques recommandations pour le bon déroulement de votre session. Je vous invite également à consulter la FAQ, qui répond à certaines questions fréquentes.

    Chaque session individuelle dure environ 1h30 - 100€ suivi d’un thé de saison.

    Dans le cadre d’un accompagnement suivi les autres séances sont à 80€.
    Possibilités d’offrir .