Un espace dédié à la présence, au ressourcement, et à l’exploration intérieure.
ARTS MĒDITATIFS GUIDÉS PAR HELENE BRET
ĀM, pour « arts méditatifs », explore un art d’être et de vivre à travers des expériences immersives et sensorielles.
C’est un espace dédié aux arts de l’attention, où l’on vient ralentir et se recentrer pour retrouver un souffle plus harmonieux. Les pratiques proposées — explorations somatiques, bains sonores, lumière hypnagogique et rituel de thé méditatif — ouvrent à une écoute plus consciente, propice à la présence, à l’apaisement et à une clarté intérieure rendue plus accessible.
L’univers ĀM se déploie en sessions individuelles et ateliers collectifs, ainsi qu’à travers une boutique en ligne et des parcours numériques, pensés comme un prolongement inspirant.
Un espace confidentiel où résonne l’émotion du calme — destiné à celles et ceux qui aspirent à vivre un moment de profond relâchement ou à soutenir un passage de vie. J’accorde une attention particulière à l’écoute et à l’accompagnement des femmes en convalescence, tout en demeurant un lieu de ressourcement pour tous.
Embarquez pour un voyage méditatif au cœur des vibrations sonores. Bols de cristal, gongs, carillons et instruments subtils accompagnent une immersion sensible, un temps de présence et de relâchement profond, laissant les vibrations réharmoniser doucement les espaces intérieurs.