Un espace dédié à la présence, au ressourcement, et à l’exploration intérieure.
ARTS MÉDITATIFS GUIDÉS PAR HELENE BRET
ĀM, pour « arts méditatifs », explore un art d’être et de vivre à travers des expériences immersives et sensorielles.
C’est un espace dédié aux arts de l’attention, où l’on vient ralentir et se recentrer pour retrouver un souffle plus harmonieux. Les pratiques proposées — bains sonores, lumière hypnagogique, rituel de thé méditatif et explorations somatiques — ouvrent à des états de conscience favorables à la présence, à l’apaisement et à une clarté intérieure plus accessible.
L’univers ĀM se déploie en sessions individuelles et ateliers collectifs, ainsi qu’à travers une boutique en ligne et des parcours numériques, pensés comme un prolongement inspirant.
Un espace confidentiel où résonne l’émotion du calme — destiné à celles et ceux qui aspirent à vivre un moment de profonde relaxation ou à soutenir un passage de vie. J’accorde une attention particulière à l’écoute et à l’accompagnement des femmes en convalescence, tout en demeurant un lieu de ressourcement pour tous.
« Tisser des récits inspirants, au service du prendre soin et de l’épanouissement. »
